Monate: Januar 2018

Winter Wetter Mann mit Schirm im Schnee

Winterdepressionen bekämpfen

Trübe Tage, nasskaltes Novemberwetter, lange Nächte: Vielen Menschen fällt es in den Wintermonaten sehr schwer, aus dem Bett zu kommen. Es ist auch nicht selten, dass sich in den kalten Monaten trübe Gedanken und eine gedrückte Stimmung breitmachen. Solche Stimmungstiefs können durchaus bis in den Frühling anhalten. Allerdings gibt es mehrere Möglichkeiten, die Winterdepression zu […]

Senioren Paar geht auf einer verschneiten Straße vor Bergpanorama entlang

Im Winter und Frühjahr sicher zu Fuß unterwegs

Eis, Schnee und Kälte machen uns in den Wintermonaten das Leben deutlich schwer. Herausforderungen wie vereiste Gehwege und rutschige Bürgersteige erhöhen das Verletzungsrisiko – ganz besonders für Senioren. Allerdings gibt es durchaus hilfreiche Tipps, mit denen Senioren Verletzungen effektiv vorbeugen und wie sie sicher durch die dunkle und kalte Jahreszeit kommen. Rutschgefahr erkennen und vermeiden […]