Alle Artikel in: Mobilität

Reha Training

Mit fachgerechten Reha-Maßnahmen die Gesundheit wiederherstellen

Wie bei allen Höhen und Tiefen im Leben ist niemand von uns vor einem Unfall oder einer schweren Erkrankung gefeit. In diesem Fall wird das bisherige Leben der Betroffenen komplett auf den Kopf gestellt. Umso schlimmer ist es dann, wenn es nicht gelingt, die Gesundung abzuschließen mit medizinischer Akutbehandlung oder einem Krankenhausaufenthalt. In dem Fall […]

Senioren Paar geht auf einer verschneiten Straße vor Bergpanorama entlang

Im Winter und Frühjahr sicher zu Fuß unterwegs

Eis, Schnee und Kälte machen uns in den Wintermonaten das Leben deutlich schwer. Herausforderungen wie vereiste Gehwege und rutschige Bürgersteige erhöhen das Verletzungsrisiko – ganz besonders für Senioren. Allerdings gibt es durchaus hilfreiche Tipps, mit denen Senioren Verletzungen effektiv vorbeugen und wie sie sicher durch die dunkle und kalte Jahreszeit kommen. Rutschgefahr erkennen und vermeiden […]

Hand am Griff einer Einstiegshilfe für die Badewanne

Wie sieht ein altersgerechtes Badezimmer aus?

Mit zunehmendem Alter bereiten die einfachsten Dinge manchmal Schwierigkeiten. Gerade das Badezimmer erweist sich für Senioren, bei denen sich Altersbeschwerden bemerkbar machen, als ein Ort, an dem zahlreiche – scheinbar unüberwindbare – Hindernisse lauern. Wenn die Bewegungsfreiheit immer weiter eingeschränkt wird, fallen das Duschen und der Gang zur Toilette immer schwerer. Allerdings lässt sich dafür […]

Rentnerin mit Telefon

Festnetz, Handy oder Smartphone für Rentner: Welches Telefon eignet sich für Senioren?

Seh- und Hörkraft schwinden langsam und auch die Feinmotorik lässt im Alter oft nach. Daher zählen bei der Auswahl eines geeigneten Telefons für Senioren andere Kriterien als für ihre Enkel, bei denen es meist das aktuellste Hightech-Smartphone sein muss. Für Rentner steht dagegen die einfache Bedienbarkeit im Vordergrund. Rentner-Telefon, Seniorenhandy oder Smartphone für Senioren: Die […]

Roter Regenschirm bei Regen

Mobil bei jedem Wetter

Mobilität bei jedem Wetter Die Mobilität spielt im Alltag eine wesentliche Rolle und trägt besonders zur Lebensqualität bei. Im Alter und auch bei manchen Erkrankungen ist die Mobilität eingeschränkt und es stellt sich die Frage nach einer geeigneten Mobilitätshilfe, die nicht nur in den eigenen vier Wänden, sondern auch im Freien zur eigenständigen Mobilität beiträgt. […]

Vier Senioren mit Stadtplan in einer Straße

Verreisen im Alter

Seniorenreisen – Urlaub im Alter Seniorenreisen liegen im Trend. Nachdem sie ihren Arbeitsalltag hinter sich gelassen haben, nutzen viele Senioren ihre neu gewonnene Freizeit gern zum Reisen. Laut einer Umfrage der BAT Stiftung für Zukunftsfragen unternahmen in Deutschland in den Jahren 2013 und 2014 über 60 Prozent der Jungsenioren im Alter von 50 bis 64 […]

Ältere Frau fährt mit einem Treppenlift

Altersgerechtes Zuhause

Altersgerechtes Zuhause – Wie wichtig ist Barrierefreiheit? Im Laufe unseres Lebens müssen wir viele Hürden nehmen. Solche Hürden zeigen sich zum Beispiel durch körperliche Beeinträchtigungen, die entweder schon seit dem Kindesalter bestehen, im Erwachsenenalter durch eine Erkrankung erworben werden oder letztlich mit fortschreitendem Alter auf uns zu kommen. Um dennoch ein langes, selbstbestimmtes Leben im […]

Gestürzte ältere Frau

Sturzprophylaxe – Wie kann ich mich vor einem Sturz schützen?

Das Risiko zu stürzen, ist besonders bei Kindern und älteren Menschen groß. Doch während Kinder oft sofort wieder aufspringen und weiterlaufen, kann ein Sturz in hohem Alter sehr gefährlich werden. Etwa 30 % der Menschen über 65 stürzen im eigenen Haushalt mindestens einmal pro Jahr, bei den 80- bis 90-Jährigen liegt die Sturzhäufigkeit sogar bei […]

Zwei Senioren joggen im Wald und halten sich fit

Sport im Alter

Sport im Alter – mit Seniorensport fit bleiben Schon ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Abbau der Muskeln und der motorischen Fähigkeiten. Mit fortschreitendem Alter lässt die physische Leistungsfähigkeit stetig nach: Beweglichkeit und Koordination, Ausdauer und Kraft schwinden. Doch diesem Alterungsprozess kann man entgegenwirken. Regelmäßige körperliche Betätigung gehört zu den wenigen erfolgreichen Mitteln, die zur […]